Siema kupiłęm Gain Bolic 6000 i tam pisze dawkowanie 1 godzina przed triningiem i po treingu czyli są dwie porcje a jedna porcja to 100g rozmieszac w 100ml wody czy to nie za dużo??
czy po gain bolic 6000 odklada sie tkanka tluszczowa na brzuchu i innych czesciach ciala np posladki i ile mozna przybrac na wadze po 2 kg tego preparatu biorac go przez jakies dwa tygodnie ? :d:d:D:DD:D:D:D:D:DDd
Proste, szybkie pytanko. Co będzie lepsze na masę dla typowego ekto (185cm, 74kg)? OLIMP GAIN BOLIC 6000 czy ACTIVLAB WHEY BEST MASS AUTHENTIC, a może polecicie coś innego w podobnej cenie? Tak, zdaję sobie sprawę że najważniejsza jest odpowiednia dieta, nie potrzebuję wykładu na ten temat. ;) Z góry dzięki za odpowiedź!
Siema. Posiadam gain bolic 6000 wanilie, dziś zrobiłem sobie pierwszego szejka z mlekiem. Wsypałem niecałe 100g gainera i wlałem 120ml mleka. Porządnie wstrząsnąłem a smak był bardzo słodki, mdły, było odczuwać dużą ilość prochu, czy mogę wlewać więcej mleka( nie ma nic na przeszkodzie)? Z góry dzięki Pozdrawiam
Witam mam w domu takie cos jak w temacie "BCAA + Olimp Gain bolic 6000 + Carbo Olimp" Czy moge/opłaca sie to brac razem? Jeżeli tak to w jakich dawkach, i kiedy? Jezeli nie to co "wyrzucic" ? pozdrawiam
WIEK: 15lat WAGA: 57,5kg WZROST: 168cm STAZ NA SILOWNI: 9 miesięcy CEL SUPLEMENTACJI: Masa TYP BUDOWY: Szczupły WYNIKI SILOWE -Klata: 58,5kg 2x DIETA: Niemam diety ale jęm ile mogę Mam Gain Bolic 6000 4kg i chcialem zapytac ile razy w dniu go brac i po ile i kiedy:) Z góry THX
Siema! Mam pytanie czy gain bolic rozrabiacie ze 150ml wody na 100g ?? Pytam bo jak tak zrobiłem to wyszedł mi z tego taki gęsty koktajl a wtedy strasznie muli przy piciu , to mój pierwszy gainer więc nie wiem czy tak ma być Pzdr
Sam cwicze juz od kilku lat ale z przerwami doszedłem na sucho przy wadze 75 kg do 100 kg wycisku płaskiego na klatke ale teraz ciezko powrocic do dawnej formy postanowiłem zainwestowac w suplementy (diete posiadam) obecnie waze 68 kg czy dokonałem dobrego zakupu ??
Witam mam pytanie w jakich proporcjach mam przygotowac napoj?? chodzi mi oto ile mam wsypac miarek do szejkera?? i jak najlepiej stosowac w dni treningowe i nie treningowe
Witam Mam pytanie odnośnie łączenia spalacza z gainerem. Chodzi o to czy mozna brać je razem, z tego co wiem spalacz pomaga w zrzuceniu paru kg a gainer to białko i węglowodany które pomagają w przyroście mięśni (jeśli źle mówie to mnie poprawcie). Pozdro
Tak jak w temacie, zaczynam od Gain Bolica 6000 bo tak mi doradzono w skelepie. Nie mam jednak zielonego pojęcia ile kilo Gain Bolica zjeść i na co potem się przeżucić. Znajomy doradzał mi Mass XXL z kreatyną i carbo. Proszę o rady, co, jak i ile. Z góry dzięki. PS. Mam 189 cm wzrostu i ważę 73 kg.
Witanko, Właśnie skończyłem cykl masowy na mono. Dokupiłem sobie ostatnio 2 kg carbo i 4 kg gainerka i nie mam pojecie jak to przyjmować po tym cyklu?. Czy pic karbo podczas treningu a gainera po czy to co pisze jest moze bzdurą? Czekam na wasze propozycje jak przyjmowac te 2 produkty.
Witam! Mam OLIMP Gain Bolic 6000 5kg + OLIMP BCAA Mega Caps 300 + OLIMP L-Glutamine Mega Caps 300 i nie wiem jak brac! Czekam na propozycję! Zmieniony przez - daroslaw75 w dniu 2008-04-14 14:40:28
WITAM KUPIŁEM SOBIE GAIN BOLIC OLIMPA I PISZE TAM ZE ZAWIERA ONA KREATYNA A MI ZOSTAŁO W PUSZCE 100GR KREATYNY CZY WASZYM ZDFANIEM BYŁ BY SENS DOZUCIC TE 100GR KRETKI DO TEGO GAINERA
Witam:)mam 17 lat zaczelem cwiczyc na mase ale niewiem co jest lepsze czy Gain Bolic czy Masa xxl ,ktore daje lepsze efekty ???? jak by mogl ktos pomoc doradzic :) z gory dziekowa::)
Siema. Zastanawiam się jakie połączenie tych odżywek będzie dobre. Chciałbym najlepsze . Słyszałem że tcm i hmb dobrze brać razem ale co sądzicie o innym połaczeniu(czy można) i czy bedzie ona dobre(oczywiscie z gain bolikiem 6000).
Mam pytanie bo teraz mam dwu miesięczną przerwe (od kreatyny) po cyklu na CP i do uzupełnienia diety wcinam Gain Bolic 6000 który ma w składzie kreatyne.Czy mogę dalej uzupełniać dietę tym gainerem czy powinienem go tak samo odłożyć na te 2 miesiące. Dzięki za info